Çocukların yediği çikolata, tatlı yiyecekler ve gazlı içecekler
sağlık problemlerine ve beslenme düzensizliğine neden oluyor.
Çocukların şekerli yiyecekleri ve gazlı içecekleri fazla tüketmesi,
asabilik, huzursuzluk ve bağımlılık yaratarak obezite riskini
yükseltiyor.
Eski zamanlardan beri çocukların eline ısrarla tutuşturulan şekerler, çocukları aşırı yeme eğilimine yöneltiyor.
Çocuklara çok sık tatlı yiyecekler vermenin yanında, tamamen çikolatayı yasaklamakta doğru bir davranış değil. Çocuklara günlük olarak 2 ya da 3 çikolata parçası vermek şeker ihtiyacını karşılayacak yeterliliktedir.
Asıl önemli olan nokta ise çocukların tatlı gıdaları tükettikten sonra diş fırçalama alışkanlığını kazanabilmesidir. Tatlı yiyecekler tüketildikten sonra dişler fırçalanmadığı taktirde ağızda biriken parçacıklar bakteri oluşumuna neden olur ve diş çürümesini hızlandırır.
Çocukların azı dişleri yetişkin bireylere göre daha girintili çıkıntılı olduğu için temizlenmesi daha zordur. Bu nedenle çocuklara diş fırçalama alışkanlığının mutlaka kazandırılması gerekir.
Eski zamanlardan beri çocukların eline ısrarla tutuşturulan şekerler, çocukları aşırı yeme eğilimine yöneltiyor.
Çocuklara çok sık tatlı yiyecekler vermenin yanında, tamamen çikolatayı yasaklamakta doğru bir davranış değil. Çocuklara günlük olarak 2 ya da 3 çikolata parçası vermek şeker ihtiyacını karşılayacak yeterliliktedir.
Asıl önemli olan nokta ise çocukların tatlı gıdaları tükettikten sonra diş fırçalama alışkanlığını kazanabilmesidir. Tatlı yiyecekler tüketildikten sonra dişler fırçalanmadığı taktirde ağızda biriken parçacıklar bakteri oluşumuna neden olur ve diş çürümesini hızlandırır.
Çocukların azı dişleri yetişkin bireylere göre daha girintili çıkıntılı olduğu için temizlenmesi daha zordur. Bu nedenle çocuklara diş fırçalama alışkanlığının mutlaka kazandırılması gerekir.
çocuklarda çikolata bence enbüyük düşman, hazır tüketime alışmaları bür yana diş çürüklerinden yıldım....
YanıtlaSilYorum Gönder