Demir, vücut için çok önemli olan bir bileşendir. Özellikle kan üretimini sağlaması açısından vazgeçilmezdir. Vücudumuzda bulunan kırmızı kan hücrelerindeki baş elementlerden birisidir. Ve bu kan hücreleri de oksijenin bütün vücuda iletilmesine olanak sağlar.
Vücudun demir içeriğinin çoğuna yakını da bu hemoglobinlerde bulunur. Vücudun özelliklerini koruması açısından da mutlaka demir alımına ihtiyaç vardır. Demir eksikliği ortaya çıktığında bazı belirtiler vermektedir.
1-Çabuk yorulma hissi
2- Sürekli devam eden baş ağrısı
3- Baş dönmeleri
4-Tırnakların oldukça hassas olması
5-Bitkinlik
6-Ağrı
7-Artan iştahsızlık hali
Vücudun demir içeriğinin çoğuna yakını da bu hemoglobinlerde bulunur. Vücudun özelliklerini koruması açısından da mutlaka demir alımına ihtiyaç vardır. Demir eksikliği ortaya çıktığında bazı belirtiler vermektedir.
1-Çabuk yorulma hissi
2- Sürekli devam eden baş ağrısı
3- Baş dönmeleri
4-Tırnakların oldukça hassas olması
5-Bitkinlik
6-Ağrı
7-Artan iştahsızlık hali
Yorum Gönder