Soğuk hava dalgalarının ülkemize geldiği bu dönemlerde ilk akla gelen kış çayıdır.
Kış çayı soğuk havalarda içimizi ısıtacağı gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar.
Kış çayını tam da bu zamanlarda içmeye başlarsanız, vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli bir hale getirmiş olursunuz ve böylelikle kış mevsimini hasta olmadan atlatmanız mümkün olmuş olur.
Malzemeler
- 6-7 adet papatya
- 2 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 yemek kaşığı bamya çiçeği
- 1/2 elma kabuğu
- 4-5 adet karanfil
- 1 adet iyice yıkanmış kabuk tarçın
- 2-3 adet okaliptüs yaprağı
- 1 yemek kaşığı adaçayı
- 3-4 yemek kaşığı ıhlamur
- 2 yemek kaşığı kuşburnu
Hazırlanışı
Malzemelerin tamamını bir kabın içerisinde karıştırın. Bir bardak kaynar suyun içerisine bir tatlı kaşığı ölçüsünde karışımdan ilave edin. Beş dakika karışımın kaynar su içerisinde demlenmesini bekledikten sonra süzerek bir fincanın içerisine çayınızı ekleyin. Daha sonra fincandaki çayınızın içerisine bir çay kaşığı balı ve çeyrek limonu ilave edip karıştırın. Kış çayınız hazır. Afiyetle içebilirsiniz.Kış Çayının Yararları
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
- Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca sürekli tüketildipinde bu hastalıklara karşı vücudu korur.
- Burun akıntısına iyi gelir.
- Balgam söktürücü etkisi vardır.
- Ağrı kesici özelliği vardır.
- Nefes darlığına iyi gelir.
- Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı fayda sağlar.
- Halsizlik, yorgunluk ve stresi engeller.
- Bağırsak gazlarını giderici etkisi bulunur.
- Unutkanlığa karşı fayda sağlar.
- Kemik ağrılarına iyi gelir.
Yorum Gönder